Dlaczego warto pić aloes?

Dlaczego warto pić aloes?

Picie soku z aloesu doskonale wpływa na nasze zdrowie. Roślina ta o właściwościach regenerujących, leczniczych i odbudowujących jest od dawna stosowana w kosmetyce naturalnej i jako remedium na wiele problemów, zwłaszcza trawiennych. Oprócz wykorzystania miąższu rośliny do produkcji kosmetyków, sok z aloesu do picia otwiera wiele możliwości leczenia różnego rodzaju dolegliwości, takich jak problemy żołądkowe i zaburzenia trawienia.

Właściwości i korzyści płynące ze stosowania aloesu

Na początek, jest to roślina z dużą ilością składników odżywczych. Aloes jest doskonałym źródłem witamin. Zawiera on witaminę A, C, B1, B2, B3, B6 i B9. Jedną z nich jest witamina A, która jest rozpuszczalna w tłuszczach i znajduje się w wielu produktach spożywczych, a w zdrowym organizmie jest przechowywana w wątrobie. Ten składnik odżywczy jest ważny dla prawidłowego widzenia, jak również dla wzrostu, rozwoju komórek i kształtowania się układu odpornościowego. Inną witaminą zawartą w soku z aloesu jest witamina C, czyli kwas askorbinowy, który jest bardzo ważny dla syntezy kolagenu przez organizm, funkcjonowania układu odpornościowego i wchłaniania innych składników odżywczych, takich jak żelazo. Ponadto, sok z aloesu zawiera ponad 20 niezbędnych aminokwasów. Inne składniki odżywcze, które możemy znaleźć w soku z aloesu to liczne minerały podstawowe dla organizmu i zdrowia jak:

  • wapń;
  • żelazo;
  • magnez;
  • selen;
  • potas;
  • cynk.

Wpływ na zdrowie

Właściwości soku z aloesu są różne, a wśród nich możemy podkreślić, że pomaga on oczyścić organizm z toksyn, będąc alkalizatorem organizmu. Ale to, z czego jest najbardziej znany, to jego działanie na układ pokarmowy, ponieważ pomaga poprawić funkcje jelitowe i chroni błonę śluzową żołądka. W rzeczywistości, aloes do picia jest znanym środkiem zaradczym na zaparcia, refluks i objawy, które z nim związane, takie jak zgaga, wymioty, nudności i dysfagia. Dobra wiadomość jest taka, że nie powoduje ona również skutków ubocznych, które mogą mieć niektóre leki na zgagę. Kolejną zaletą soku z tej rośliny jest to, że jest on doskonałym naturalnym środkiem przeciwzapalnym i bakteriobójczym. Badane są właściwości aloesu w celu zmniejszenia poziomu cholesterolu.

Jak zrobić sok z aloesu?

Sposób na zrobienie soku z aloesu jest bardzo prosty. Liście aloesu muszą być oskubane z ich podstawy, uważając, aby nie uszkodzić reszty rośliny. Można je również ciąć bardzo ostrym nożem, z części, w której liść wychodzi z pnia.

Kwiat zdjęcie utworzone przez Racool_studio - pl.freepik.com
Share